FEELCYCLEは、有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせ、効率的に脂肪燃焼が行えるように設計された画期的なエクササイズ。45分のレッスンで約800kcalを消費するだけでなく、アフターバーン効果（※2）を含めると、更なるカロリー消費が期待できます。全てのプログラムには、下半身の運動に加え、腕立て・ダンベル等、上半身を使用した全身運動が含まれています。カロリー消費にとどまらず、筋肉量を増やし基礎代謝を上げることで、食べても太りにくい体質が目指せます。

(※1)効果には個人差があります。(※2)高強度運動後に一定時間、体が通常より多くのカロリーを燃焼する現象。

レッスンで使用する音楽は、洋楽ヒットチャートをはじめ、様々なジャンル、年代、アーティストから選択可能。ライブさながらの高揚感をお楽しみいただけます。レッスンを複数回受け、FEELCYCLEに慣れていくうちに、音楽を感じるままに、音楽とひとつになったような感覚で動けるようになります。好きな音楽で全身を動かす高揚感、没入感はまさにライブのような体験。

体験の方向けプログラムBB1（Body Burn 1）では、担当インストラクターが動作説明、バイクの操作説明等、丁寧に実施させていただきます。FEELCYCLEは、着地や打撃を含んだ他のエクササイズと比較して体への負担が少ないため、安心して継続することが可能です。暗闇だから動きについていけなくても、休んでも大丈夫。周囲を気にせずご自身のペースでお楽しみください。